メンタルケア
○メンタルケア
・ストーキングにあった後の精神的ダメージは意外に大きいものです。
PTSD(心的外傷後ストレス障害)と言いますが、甘く見ずにしっかりと治しておきましょう。
・闇雲に医師にかかるのではなく、友達と話をしたりすることで治る人もいます。
○こんな症状が出たらカウンセリングへ
・人前に出られない
・突然手が震えたり、吐き気をもよおす
・不眠
・過食/拒食
・悪夢を見る
・セーブできない感情の起伏がある
・フラッシュバックがある
○友人が被害に遭ったら
・押し掛け厨もそうですが、ストーカーの被害に遭っていた友人がいれば
安易に「もう大丈夫」と励ますのではなく、きちんとつらい状況を聞いてあげたり、
相談に乗ってあげたり、専門機関に行くのをついていってあげたりしましょう。
・ただし、ろくに確認もせず相手を厨と決め付けたりするようなことのないように。
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