厨対策中に気をつける事（メンタル面）
厨の対策、対応は、短期であっても被害者の気力・体力・精神力がとても削がれるものです。
常人では考えられないナナメ４５度な思考と行動力をもった厨と対峙するのですから、
精神的な負担は時間が長引くほど大きくなっていくものです。
また特に、協力者や家族、職場など自分以外の人々に厨被害が発生してしまった場合、
被害者は「自分のせいで巻き込んでしまった」「自分が悪いのだ」と、
己を責めてしまう事がままあります。
しかし忘れないで下さい。
悪いのは全て厨なのです。
被害者である貴方自身が悪い事など何一つありません。
このことを常に心に言い聞かし、また協力者の方々も被害者への
精神的なフォローを心がけられて下さい。
もし、被害を受けている方で、気分が悪い、食欲不振、不眠または過眠（一日中寝続ける）など
精神的に参っている状態が見受けられる場合は、速やかに診療内科などを受診下さい。
その際はこちらも怪我などと同様、診断書をもらっておいてください。
精神的な被害も傷害として認められる場合があります。
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